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Wokbook "Achtsam Essen"

Du möchtest an deiner Achtsamkeit arbeiten? Warum nicht mit achtsamen Essen anfangen?

Ich habe ein Workbook für dich erstellt, dass viele hilfreiche Tipps zum achtsamen Essen für dich bereit hält.

Hinzu kommen praktische Übungen und ein kleiner Fragebogen, mit dem du herausfinden kannst, welcher Esstyp du bist.

Inhalte des Workbook “Achtsam Essen”

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