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Workshop-Bundle (12.11. + 03.12.2022)

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Workshop-Bundle

“Fettschlaue Ernährung” (12.11.2022; 9-12 Uhr)

“Fit durch den Winter” (03.12.2022; 9-12 Uhr)

Workshop “Fettschlaue Ernährung”

Lerne deine Mahlzeiten mit den richtigen Fettquellen zu gestalten, alles über Omega-6 und Omega-3 Fettsäuren und was genau Arachidonsäure mit Entzündungen zu tun hat.

Erfahre alles über den Einsatz von den richtigen Fetten bei einer antientzündlichen Ernährung um Entzündungsprozesse weitgehend zu reduzieren. Eine fettschlaue Ernährung hilft dir dabei Entzündungsprozesse nachhaltig zu senken.

Was dich erwartet:

  • 3-stündiger Workshop am 12.11.2022 von 9-12 Uhr
  • umfangreiches Workbook zum Nachlesen und Ausarbeiten.
  • Die volle Ladung Wissen über Fette und eine Fettschlaue Ernährung
  • etliche praktische Übungen
  • Facebook Gruppe – gemeinsam mit den ehemaligen Teilnehmern kannst du dich hier austauschen.
  • Rezepte
 

Workshop “Fit durch den Winter”

In diesem Workshop lernst du, wie du mit der richtigen Ernährung und einem starken Immunsystem gesund durch die  kalte Jahreszeit kommst.

Gerade unter einer medikamentösen Therapie kann es vorkommen, dass du anfälliger bist für Infekte. Das Immunsystem braucht dadurch einen kleinen Schubs und die richtigen Nährstoffe um richtig funktionieren zu können. In diesem 3-stündigen Workshop bekommst du von mir hilfreiche Tipps zu Nährstoffen und anderen Maßnahmen, mit denen du dein Immunsystem unterstützen kannst.

Was dich erwartet:

  • 3-stündiger Workshop am 03.12.2022 von 9-12 Uhr
  • umfangreiches Workbook zum Nachlesen und Nacharbeiten.
  • etliche praktische Tipps für die kalte Jahreszeit
  • Rezepte fürs Immunsystem

KUNDENSTIMMEN

5/5

Ich habe an Julias Kurs “Fettschlaue Ernährung” teilgenommen und wurde mit vielen tollen Tipps, die ich gut in meinen Alltag integrieren kann, überrascht. Ein toller Kurs – mit einem enormen Fachwissen konzipiert und mit viel Herzblut umgesetzt!

Bewertung von Kirsten

5/5
Ich habe den Kurs ‘Fettschlaue Ernährung’ über jb health concepts gebucht und kürzlich besucht. Konzipiert ist er als Baustein einer Antientzündlichen Ernährungsweise (interessant für Menschen die bereit sind, Ihre Ernährungsgewohnheiten auf den Prüfstand zu stellen), und neben sehr viel Spaß hat er mir eine Menge neuer Erkenntnisse gebracht bzw. schon erworbenes Wissen vertieft und bestätigt. Das Kurs Begleitmaterial ist toll aufbereitet und sehr ansprechend gestaltet. Die Referentin überzeugt durch ihr sympathisch-erfrischendes Wesen, vor allem aber auch mit ihrem fundierten KnowHow. Eine klare Empfehlung für alle, die sich für diesen elementaren Themenkomplex Ernährung und Gesundheit interessieren.

Bewertung von Andrea H.

5/5
Ich habe bei Julia den Mini-Kurs “fettschlaue Ernährung” gemacht und bin total begeistert! Super gut durchdacht, viel hilfreiches Wissen, praxisorientiert und mit viel Liebe zum Detail. Julia hat sich sehr viel Zeit genommen und mega viel Mühe gegeben, ich bin begeistert.

Bewertung von H.

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