Die richtige Ernährung bei Multipler Sklerose: Entzündungshemmend essen mit gesunden Fetten und Antioxidantien.
- 60 einfache und leckere Rezepte, die das körperliche und mentale Wohlbefinden verbessern
- Eiweißreiche, ballaststoffreiche und Gerichte, die reich an Omega-3 sind, werden gesondert ausgewiesen
- Die Autorin hat als Betroffene die Vorteile dieser Ernährungsform selbst erlebt
Chronische Entzündungen durch die Ernährung lindern
Die Ernährung rückt als unterstützende Therapie bei Multipler Sklerose immer mehr in den Fokus. Denn eine falsche Ernährungsweise kann chronische Entzündungsprozesse weiter befeuern und einen negativen Einfluss auf den Verlauf der Multiplen Sklerose haben. Julia Bierenfeld ist selbst an Multipler Sklerose erkrankt und Expertin für antientzündliche Ernährung. In ihrem Ratgeber zeigt sie, warum wir auf unseren Darm hören sollten und wie wir mit einer geeigneten Lebensmittelauswahl chronischen Entzündungsprozessen entgegenwirken können.
Antientzündliche Ernährung - 80 Wohlfühlrezepte für jeden Tag (ebook)
Tauche ein in die Welt der antientzündlichen Ernährung mit meinem Rezeptheft: 80 einfache und alltagstaugliche Rezepte, für deine Wohlfühlküche.
Von morgendlichen Energieschüben über belebende Getränke bis hin zu herzhaften Hauptgerichten – dieses Rezeptheft bietet dir eine Vielfalt an köstlichen Gerichten, die dein Wohlbefinden steigern
Entdecke die leckere Rezeptvielfalt, unterteilt in die Kategorien Frühstück, Suppen & Salate, Hauptgerichte, Snacks & Gebäck und Getränke. Jedes Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch reich an antioxidativen Zutaten, die Entzündungen reduzieren und deinen Körper stärken.
Mit meinem Fokus auf antientzündliche Rezepte bringen wir nicht nur Abwechslung auf deinen Teller, sondern auch positive Veränderungen für deine Gesundheit.
Genieße das Kochen ohne Stress, und gönn dir und deinem Körper das Beste – mit diesem Rezeptheft voller inspirierender und nahrhafter Gerichte.
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