Body & Mind

Entspannungstraining und Stressreduktion im Einzel- oder Gruppencoaching.

Darmgesundheit, Darmberatung, Verstopfung, Blähungen, Morbus Chron, Darmaufbau, Darmgesund essen

Ernährungsberatung

Antientzündliche Ernährung, vegane und vegetarische Ernährung, Gewichtsreduktion

Darmgesundheit

Darmgesund essen, Verdauungsbeschwerden lindern, Verstopfungen lösen und rundum wohlfühlen.

Multiple Sklerose Blog

Fitness · Food & MS gehört zu den erfolgreichsten deutschsprachigen Multiple Sklerose Blogs.

Julia Bierenfeld

Seit 2017 ist Julia Bierenfeld im Bereich Gesundheit unterwegs. Zu Beginn als Bloggerin über Multiple Sklerose, mittlerweile als Ernährungsberaterin, Entspannungs- und Fitnesstrainerin. Sie hält Vorträge zur entzündungshemmenden Ernährung und hat im Februar 2021 ihr erstes Buch veröffentlicht.

Mit jb health concepts beschreitet Julia den Weg zu einer ganzheitlichen Gesundheitsberatung.

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Für eine erfolgreiche Beratung ist es wichtig, dass wir gut zusammen arbeiten können.
Nur, wenn wir gemeinsam den Weg der Veränderung beschreiten, können wir Erfolge feiern!

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"Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern."

Sebastian Kneip

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Antientzündliche Ernährung leicht gemacht

Das erste Sachbuch der Autorin Julia Bierenfeld erschien am 17.02.2021

In dem Buch “Antientzündliche Ernährung leicht gemacht” vermittelt die Autorin Grundlagenwissen zur antientzündlichen Ernährung. Außerdem erhalten Sie viele wertvolle Strategien für einen antientzündlichen Lebensstil und mehr als 40 schnelle und pflanzenbasierte Rezepte.