Antientzündliche Ernährung leicht gemacht (Softcover) ISBN: 978-3-00-068038-0

22,00

Umsatzsteuerbefreit gemäß UStG §19
zzgl. Versand
(1 Kundenrezension)

Antientzündliche Ernährung leicht gemacht (Softcover)

ISBN: 978-3-00-068038-0

Nicht vorrätig

Aufgrund der stark gestiegenen Herstellkosten wird es den Ratgeber vorerst nur noch als ebook geben. Ob es eine neue Auflage geben wird, ist derzeit nicht absehbar.

Antientzündliche Ernährung leicht gemacht

Mit vielen entzündungshemmenden und pflanzenbasierten Rezepten.

Produktinformation
  • Herausgeber : jb health concepts (17.02.2021)
  • Autor: Julia Bierenfeld
  • Sprache : Deutsch
  • Taschenbuch: 156 Seiten
  • ISBN: 978-3-00-068038-0
  • Format: 17 x 24 cm

Antientzündliche Ernährung leicht gemacht

Stille Entzündungen erhöhen das Risiko für rheumatische und Autoimmunerkrankungen. Zudem können sie sich ungünstig auf den Verlauf von chronischen Erkrankungen auswirken. Die Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Aber auch Umweltfaktoren und eine ungesunde Lebensweise wirken sich negativ auf das Entzündungsgeschehen aus.

Eine antientzündliche Ernährung hilft dabei, Entzündungen zu reduzieren und das körperliche und geistige Wohlbefinden zu steigern. Aber nicht nur eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten, sondern vielmehr die Kombination mit einem darauf basierenden Lebensstil, ist von besonderer Bedeutung.

In diesem Buch finden Sie neben Grundlagen zu einer antientzündlichen Ernährung weitere Strategien um Entzündungen zu minimieren.

Ergänzt wird dieser Ratgeber mit über 40 einfachen, veganen und entzündungshemmenden Rezepten.

 

Über die Autorin:

Julia Bierenfeld lebt seit 2014 mit der Diagnose Multiple Sklerose. Sie arbeitet als Ernährungsberaterin, Fitness- und Entspannungstrainerin. Mit ihrem Blog FITNESS · FOOD & MS klärt sie nicht nur über die Autoimmunerkrankung auf, sondern vermittelt den Lesenden alles Wissenswerte über eine entzündungshemmende Lebensweise. Mit ihrem Ratgeber greift die Autorin einen ganzheitlichen Ansatz auf und unterstützt Menschen dabei, einen leichten Einstieg in diese Ernährungsweise zu finden und im Alltag umzusetzen.

KUNDEN BEWERTUNGEN

TEstimonials Antientzündliche Ernährung leicht gemacht

1 Bewertung für Antientzündliche Ernährung leicht gemacht (Softcover) ISBN: 978-3-00-068038-0

  1. Andrea

    Interessantes, schön gestaltetes und sehr gut lesbares Buch,
    das ich klar empfehlen möchte. Ich habe es in einem Rutsch durchgelesen. Der umfangreiche Rezeptteil ist ansprechend. Ich habe ihn bereits auf seine Alltagstauglichkeit getestet 😊 – in unseren (kulinarischen) Alltag passt die Rezeptauswahl prima👍.
    Gesundheit und Ernährung sind untrennbar miteinander verwoben. Und gerade für Menschen, die bereits von einer chronisch entzündlichen Erkrankung betroffen sind, könnte der Ansatz, den die Autorin verfolgt äußerst hilfreich sein.

Füge deine Bewertung hinzu

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.